👨👩👧👦 Pour : 2 personnes
⏱️ Temps de préparation : 10 minutes
📝 Ingrédients (pour 2 personnes)
– 🥝 Kiwi, 2 pièces (tranchés finement pour la garniture)
– 🍌 Banane, 1 pièce (tranchée pour la garniture)
– 🥭 Mangue, 100g (en morceaux, base du smoothie)
– 🍃 Graines de chia, 1 cuillère à soupe (pour ajouter du croquant et des nutriments)
– 🥥 Noix de coco râpée, 1 cuillère à soupe (pour la garniture)
– 🍯 Miel ou sirop d’agave, 1 cuillère à soupe (pour sucrer selon votre goût)
– 🧊 Glace pilée ou yaourt nature, 150g (pour donner de la consistance au smoothie)
🔪 Étapes de préparation très détaillées
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