Lorsque vous luttez contre une toux persistante ou que vous essayez de dégager vos poumons, les remèdes naturels peuvent souvent apporter un soulagement doux et efficace. Ce sirop contre la toux maison, à base de feuilles de laurier et de citron, exploite les propriétés curatives de ces ingrédients pour apaiser votre gorge, calmer votre toux et favoriser la libération de mucosités.
Pourquoi choisir des feuilles de laurier et du citron ?
Feuilles de laurier : Connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, les feuilles de laurier peuvent contribuer à réduire l’inflammation des voies respiratoires, à soulager le réflexe de toux et à éliminer le mucus des poumons.
Citron : Riche en vitamine C et en antioxydants naturels, le citron renforce le système immunitaire et son acidité facilite l’élimination du mucus. Il apporte également une saveur rafraîchissante qui apaise la gorge.
Ingrédients :
10 à 12 feuilles de laurier fraîches
2 citrons
250 ml d’eau
250 ml de miel (de préférence cru et bio)
Instructions :
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