C’est parti! 🔥 Yesterday est une recette de thé brûle-graisse très populaire qui a aidé de nombreuses personnes à se sentir énergiques, à satisfaire leurs envies et à stimuler leur métabolisme. Je vous propose la version classique ; N’hésitez pas à le personnaliser selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main.
💛 Recette d’eau
🌿 fraîche Contenu du thé :
250 ml d’eau chaude (non bouillie, env. 80-85 °C)
1 sachet de thé vert ou 1 cuillère à café de thé vert avec des feuilles
en vrac 1 à 2 cuillères à café de jus de citron frais (ou quelques tranches de citron)
1/2 à 1 cuillère à café de miel brut (facultatif – évitez-le si vous jeûnez ou réduisez
votre consommation de sucre).
Feuilles de menthe (stimulant rafraîchissant et digestif)
Curcuma (anti-inflammatoire, excellent avec du poivre noir pour une meilleure absorption)
🫖 Description :
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