Préparez votre thé vert : Faites infuser le sachet de thé ou les feuilles de thé dans de l’eau chaude pendant 3 à 5 minutes.
Ajouter le reste : Incorporer le jus de citron, la cannelle, le poivre de Cayenne, le gingembre et le miel (le cas échéant). Buvez lentement : Dégustez-le chaud, surtout le matin ou avant les repas.
Boire 20 à 30 minutes avant les repas pour réduire l’appétit.
Le thé du matin est bon pour l’énergie et le métabolisme.
Restez hydraté : Ce n’est pas une panacée, mais c’est une denrée précieuse liée à de bonnes habitudes.
Envie d’une version glacée ? Pouvez-vous savoir s’il y a une détox ou des flatulences ? J’aimerais vous proposer d’autres types de variantes spécifiques
Le thé brûle-graisses qui m’a aidé à perdre 50 livres !
