Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, y compris celles qui soutiennent la fonction hépatique et réduisent l’inflammation. Lorsqu’elles sont combinées avec d’autres ingrédients qui soutiennent le foie, ces recettes de jus offrent une délicieuse façon d’augmenter votre apport en magnésium et de soutenir naturellement la santé du foie.
Ingrédients
Centrale de magnésium vert
1 Tasse Spinat (reich an Magnesium)
1 betterave moyenne (aide à détoxifier le foie)
1 pomme verte
1 pouce de gingembre
1/2 citron, pelé
1/4 tasse de persil (contient des composés qui peuvent aider à la régénération du foie)
Soutien du foie tropical
1 tasse de chou frisé (excellente source de magnésium)
1 Banane (reich an Magnesium)
1/2 tasse d’ananas (contient de la bromélaïne, qui a des propriétés anti-inflammatoires)
1 cuillère à soupe de graines de (riches en magnésium)
1/4 d’avocat (fournit des graisses saines et du magnésium)
1 tasse d’eau de coco
Mélange de baies riche en magnésium
1 Tasse Spinat
1 tasse de baies mélangées (riches en antioxydants)
1/2 Banane
1 cuillère à soupe de graines de citrouille (riches en magnésium)
1 cuillère à soupe de poudre de cacao cru (excellente source de magnésium)
1 tasse de lait d’amande
