8 jours pour changer votre vie : Le remède incontournable à jeun
Si vous souffrez de crampes fréquentes, de gonflements des jambes, de diabète ou d’hypertension artérielle, cette puissante boisson naturelle à base de chayotte, d’avoine et d’orange amère peut devenir votre alliée. Elle combine des ingrédients aux propriétés médicinales reconnues pour améliorer la circulation, réguler la glycémie et réduire l’inflammation. Nous vous expliquons ici comment la préparer correctement et profiter de ses bienfaits.
Recette détaillée
Ingrédients (1 portion) :
½ chayotte moyenne (pelée et coupée en dés)
½ tasse de flocons d’avoine (complets)
Jus d’une orange amère (ou d’un citron si vous n’en trouvez pas)
4 tasses d’eau filtrée
Facultatif : 1 cuillère à café de miel (pour les diabétiques, omettre ou utiliser de la stévia)
Préparation :
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