1 cuillère à café de poudre de curcuma
1/2 cuillère à café de sel
Quelques gouttes d’eau
Instructions:
Mélanger la poudre de curcuma et le sel dans un petit bol.
Ajoutez quelques gouttes d’eau pour obtenir la consistance de la pâte.
Trempez la brosse à dents dans le mélange et brossez doucement vos dents en mouvements circulaires pendant environ 2 minutes.
Concentrez-vous sur les zones où la plaque dentaire et le tartre s’accumulent généralement, comme les crêtes dentaires et le long de la ligne des gencives.
Rincer abondamment à l’eau pour éliminer la pâte.
2. Bain de bouche au curcuma
Si vous préférez le bain de bouche, cette solution de curcuma peut aider à combattre la plaque dentaire et les bactéries dans les endroits difficiles d’accès.
Ingrédients:
1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
1/2 tasse d’eau chaude
1/2 cuillère à café de sel
Instructions:
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