Remuez de temps en temps, puis filtrez l’eau dans un flacon pulvérisateur.
Conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
2. Méthode de fermentation (pour des effets plus forts) :
Instructions:
Rincez abondamment 1 tasse de riz.
Ajoutez 3 tasses d’eau et couvrez le bol avec un chiffon fin en coton.
Laissez-le reposer à température ambiante pendant 2 jours pour lui permettre de fermenter naturellement.
Remuez, filtrez et versez dans une bouteille en verre.
Conserver au réfrigérateur et consommer dans la semaine.
3. Méthode de cuisson (pour une extraction plus profonde des nutriments) :
Instructions:
Lavez 100 g de riz et portez 3 tasses d’eau à ébullition.
Ajouter le riz et laisser mijoter pendant 5 à 8 minutes.
Laissez l’eau refroidir complètement, puis filtrez.
Conserver dans une bouteille propre au réfrigérateur.
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