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Tajine de poulet aux légumes, olives & herbes fraîches

Préparation de la marinade :

Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, les épices (curcuma, gingembre, paprika), l’ail, du sel et du poivre.

Enduisez bien les morceaux de poulet de cette marinade. Laissez reposer 15 à 30 minutes si possible. 🧴

Dorage du poulet :

Dans un plat à tajine (ou une grande cocotte), faites chauffer un peu d’huile d’olive.

Faites dorer les morceaux de poulet des deux côtés pendant 8 à 10 minutes. 🐔

Ajoutez les légumes :

Épluchez les pommes de terre, carottes et navets. Coupez-les en bâtonnets ou en gros morceaux.

Ajoutez-les dans le plat autour du poulet avec l’oignon émincé.

Ajoutez les aromates :

Versez l’eau chaude.

Ajoutez le citron confit coupé en quartiers, les olives, le persil et la coriandre.

Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes à 1 heure.

Vérifiez la cuisson :

Le poulet doit être tendre et les légumes fondants. La sauce doit être bien parfumée et légèrement réduite. 😋

💡 Astuce pratique :
Si vous préparez ce plat la veille, les saveurs auront encore plus de profondeur le lendemain ! Réchauffé doucement, c’est un pur délice.

🔄 Ingrédient à échanger :
Vous pouvez remplacer le poulet par de l’agneau pour une version plus riche, ou par des pois chiches pour une alternative végétarienne.

🔥 Astuce cuisson :
Si vous utilisez une cocotte en fonte à la place d’un tajine traditionnel, ajoutez un peu plus d’eau en cours de cuisson pour éviter que ça n’accroche au fond.

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