L’ail sous l’oreiller : des bienfaits insoupçonnés
Soulager naturellement la congestion nasale
Qui n’a jamais passé une nuit blanche à cause d’un nez bouché ? L’allicine, ce composé libéré lorsque l’ail est écrasé, est réputée pour ses propriétés antivirales et décongestionnantes. En glissant une gousse d’ail sous l’oreiller, certains affirment que l’arôme suffit à dégager en douceur les voies respiratoires pendant le sommeil.
C’est un peu comme un mini-diffuseur naturel, qui émettrait ses vapeurs bénéfiques sans bruit, ni branchement. Pour les personnes sensibles aux sprays chimiques, c’est une option douce à tester.
