Lavez soigneusement les coquilles d’œufs (biologiques de préférence). Faites-les bouillir 10 minutes pour éliminer les bactéries. Séchez complètement au four (à 100 °C pendant 10 minutes). Broyez-les finement au mixeur ou moulin à café jusqu’à obtenir une poudre fine. Mélangez la poudre obtenue avec une cuillère à soupe d’huile de coco. Consommez ce mélange 3 à 4 fois par semaine, le matin à jeun. Bienfaits observés après quelques semaines ✅ Soulagement des douleurs articulaires chroniques ✅ Mobilité accrue, raideur réduite ✅ Densité osseuse renforcée ✅ Réduction des craquements et inflammations ✅ Prévention de l’ostéoporose et des fractures Autres conseils pour renforcer os et articulations au quotidien Exposition au soleil pour activer la vitamine D Marche quotidienne pour stimuler la production osseuse Alimentation riche en légumes verts, légumineuses, fruits secs Hydratation suffisante pour maintenir l’élasticité des tissus Évitez les excès de sucre, de sel et de caféine Conclusion Pas besoin de médicaments coûteux ou de traitements compliqués. Avec seulement deux ingrédients naturels, vous pouvez entretenir vos articulations, renforcer vos os, et retrouver une qualité de vie optimale, sans douleurs ni limitations. Intégrez cette routine dans votre quotidien et sentez la différence.
Pour Des Os Et Des Articulations Forts : Seulement 2 Ingrédients !
