Le rouleau peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 2 jours, bien fermé avec un film alimentaire. Idéal également à emporter pour un déjeuner léger ou un pique-.
Foire aux questions
Quels sont les ingrédients du rouleau de courgettes ?
Pour le rouleau de courgettes, vous aurez besoin de 3 grosses courgettes, 100 g de jambon cuit ou de speck maigre, 100 g de scamorza ou de galbanino léger en fines tranches, de la chapelure, de l’huile d’olive extra vierge et du sel.
Quelle est la teneur en calories d’un rouleau de courgettes ?
Le rouleau de courgettes contient environ 180-200 kcal par tranche, calculé avec du galbanino léger, un peu d’huile et de la chapelure légère. Si vous utilisez des ingrédients plus gras, la valeur peut atteindre 220-240 kcal.
Comment conserver le rouleau de courgette ?
Le rouleau de courgettes peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 2 jours, bien fermé avec un film alimentaire. C’est aussi un bon choix à emporter pour un déjeuner léger ou un pique-.
Le rouleau peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 2 jours, bien fermé avec un film alimentaire. Idéal également à emporter pour un déjeuner léger ou un pique-.
Foire aux questions
Quels sont les ingrédients du rouleau de courgettes ?
Pour le rouleau de courgettes, vous aurez besoin de 3 grosses courgettes, 100 g de jambon cuit ou de speck maigre, 100 g de scamorza ou de galbanino léger en fines tranches, de la chapelure, de l’huile d’olive extra vierge et du sel.
Quelle est la teneur en calories d’un rouleau de courgettes ?
Le rouleau de courgettes contient environ 180-200 kcal par tranche, calculé avec du galbanino léger, un peu d’huile et de la chapelure légère. Si vous utilisez des ingrédients plus gras, la valeur peut atteindre 220-240 kcal.
Comment conserver le rouleau de courgette ?
Le rouleau de courgettes peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 2 jours, bien fermé avec un film alimentaire. C’est aussi un bon choix à emporter pour un déjeuner léger ou un pique-.
