Dans une casserole, portez 3 tasses d’eau à ébullition.
Ajoutez le gingembre tranché et la citronnelle écrasée. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes.
Ajoutez le citron et le miel
Retirez la casserole du feu. Ajoutez les tranches de citron et laissez infuser pendant 5 minutes.
Une fois la boisson légèrement refroidie, incorporez le miel. Évitez d’ajouter du miel à l’eau bouillante pour préserver ses propriétés bénéfiques.
Servez
Filtrez la boisson dans une tasse et dégustez-la chaude.
Vous pouvez également la réfrigérer et la déguster plus tard comme boisson froide.
Quand la boire
Pour un maximum de bienfaits, buvez ce thé détox :
Le matin à jeun.
Avant de vous coucher pour soutenir le processus naturel de détoxification de votre corps pendant la nuit.
Pourquoi cette boisson fonctionne
La combinaison de citron, de citronnelle, de gingembre et de miel crée un effet synergique qui améliore la détoxification. Elle aide vos reins et votre foie à éliminer les toxines, tout en renforçant votre système immunitaire et en offrant une expérience apaisante et rafraîchissante.
Conseils pour de meilleurs résultats
Utilisez des ingrédients biologiques pour éviter les pesticides et les produits chimiques.
Incorporez cette boisson à votre routine 2 à 3 fois par semaine pour des résultats constants.
Restez hydraté et maintenez une alimentation équilibrée pour une approche holistique de la détoxification.
Conclusion
Préparer une tasse de boisson au citron, à la citronnelle, au gingembre et au miel est un moyen facile et délicieux de détoxifier vos reins, de nettoyer votre foie et de renforcer votre immunité naturellement. Essayez cette recette à la maison et profitez de ses incroyables bienfaits pour la santé.
Commencez votre parcours de détox dès aujourd’hui et ressentez la différence dans votre énergie, votre digestion et votre santé globale !
