4. Inflammation : avocat, concombre et gingembre.
Ce mélange est rafraîchissant et anti-inflammatoire. L’avocat fournit des graisses saines, le concombre hydrate et détoxifie, et le gingembre soulage l’inflammation. Idéal pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de problèmes digestifs.
5. Fatigue : Orange, pomme et curcuma :
Un cocktail revigorant. L’orange revitalise, la pomme équilibre la digestion et le curcuma a un effet anti-inflammatoire naturel. Ce jus fournit une énergie soutenue et améliore la concentration.
6. Insomnie : Kiwi, laitue et curcuma.
Le kiwi est riche en sérotonine naturelle, la laitue a un effet légèrement calmant et le curcuma équilibre le système nerveux. Ce jus est idéal à boire le soir et favorise un sommeil réparateur.
Incorporer ces jus dans votre routine quotidienne est un moyen délicieux et naturel d’améliorer votre santé de l’intérieur. Non seulement ils fournissent des vitamines et des minéraux, mais ils aident également à prévenir les maladies et à maintenir l’équilibre physique et émotionnel.
