Quels produits peut-on utiliser sans ordonnance ?
Certaines solutions en pharmacie peuvent aider à apaiser les symptômes, toujours à utiliser selon les recommandations :
Crèmes à base de rétinoïdes ou de vitamine K : pour améliorer visuellement l’aspect de la peau.
Gels à l’arnica : pour un effet apaisant, notamment en cas d’irritation légère.
Compléments à base de marron d’Inde : traditionnellement utilisés pour renforcer les parois veineuses (à prendre avec précaution et sur avis de votre pharmacien).
Crèmes “jambes légères”, souvent formulées avec du menthol ou du camphre, apportent une sensation de fraîcheur.
Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir les produits les plus adaptés à votre situation.
Les bons réflexes à adopter au quotidien
Pour limiter l’évolution des varicosités et prendre soin de vos jambes durablement :
Pratiquez une activité physique douce : la marche, la natation ou le vélo sont parfaits pour stimuler la circulation.
Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en sel, pour éviter la constipation et favoriser un bon retour veineux.
Préférez des vêtements amples, en particulier au niveau de la taille et des jambes.
Protégez vos jambes du soleil : utilisez une crème solaire sur les zones exposées, les UV pouvant fragiliser les capillaires.
Quand faut-il consulter rapidement ?
Même si les varicosités sont généralement bénignes, certains signes doivent vous inciter à consulter sans attendre :
Douleurs persistantes ou accentuées
Gonflements inhabituels
Changement de couleur de la peau
Apparition de plaies, de saignements ou d’irritations proches des veines
Multiplication soudaine des varicosités
Dans ces cas, n’attendez pas votre rendez-vous prévu : consultez rapidement.
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