Ingrédients :
1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
Jus d’un demi-citron
250 ml d’eau tiède
Préparation :
Presser le jus de citron dans une tasse d’eau tiède.
Ajouter le bicarbonate de soude et remuer jusqu’à dissolution complète.
Boire le mélange le matin à jeun.
Attention :
Ne pas consommer ce mélange si vous souffrez d’ulcères d’estomac ou si vous suivez un régime pauvre en sodium, car le bicarbonate de soude est riche en sodium.
Consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer un nouveau régime, surtout si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
Commencer la journée avec du bicarbonate de soude et du jus de citron pourrait améliorer sensiblement votre santé et votre niveau d’énergie. Cependant, il est essentiel d’écouter son corps et d’adapter son alimentation en fonction de ses besoins et de ses réactions.
