Riche en vitamine C : Les oranges sont une excellente source de vitamine C, qui aide le corps à combattre les infections et renforce le système immunitaire. La vitamine C se trouve en forte concentration dans les oranges.
Avantages pour la santé du cerveau La vitamine C présente dans les oranges est bénéfique pour la santé du cerveau et a le potentiel d’améliorer les performances cognitives.
Le gingembre :
Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre lui permettent de diminuer l’inflammation dans le corps, ce qui contribue à la prévention des maladies chroniques et à l’amélioration de la santé générale.
Le gingembre facilite la digestion, minimise les symptômes tels que les ballonnements et l’indigestion, et prévient également les troubles gastro-intestinaux.
C’est la recette de la boisson miracle.
Cette boisson bénéfique pour la santé peut être préparée avec seulement quelques ingrédients de base :
Pièces et pièces :
Deux grosses carottes, pelées et tranchées si nécessaire
Oranges pelées et segmentées, deux au total
Une racine de gingembre frais, pelée et tranchée, mesurant un pouce de long
Détails à suivre :
Les carottes, les oranges et le gingembre doivent être pelés et hachés avant que les ingrédients ne soient préparés.
Mettez tous les ingrédients dans un mélangeur, puis ajoutez l’eau dans le mélangeur. Mélanger.
Il est nécessaire de mélanger le mélange jusqu’à ce qu’il soit complètement lisse. Si vous pensez qu’il faut plus d’eau pour obtenir la bonne consistance, vous pouvez l’ajouter.
Il est recommandé de filtrer le mélange à travers un tamis à mailles fines si vous souhaitez que votre boisson ait une consistance plus lisse.
Au moment de servir, versez la boisson dans un verre et consommez-la immédiatement.
Un guide d’utilisation de la boisson miracle
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